Każdy z nas z pewnością zna nieprzyjemne objawy, które towarzyszą nam w czasie przeziębienia. Zatkanie nosa, katar i kaszel są nie tylko uciążliwe, ale także mogą negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Na szczęście istnieje naturalne rozwiązanie, które może pomóc nam w łagodzeniu tych dolegliwości. Przedstawiamy właściwości mięty ogrodowej, której działanie jest znane od wieków i niezmiennie cieszy się dużą popularnością.
Mięta ogrodowa właściwości – królowa roślin zielarskich
Mięta ogrodowa (Mentha spicata) to roślina zielarska o intensywnym i orzeźwiającym smaku oraz zapachu mięty. W przeciwieństwie do innych gatunków mięty, charakteryzuje się łagodniejszym, cytrusowym smakiem. Ze względu na swój wyjątkowy smak i aromat, mięta ogrodowa cieszy się popularnością w kuchni i medycynie naturalnej.
Mięta ogrodowa świetnie sprawdza się jako dodatek do herbaty, napojów, orzeźwiających koktajli oraz dań mięsnych i sałatek. Można ją również suszyć i używać do przyprawiania mięsa, zup oraz sosów. Dodatkowo, mięta ogrodowa ma właściwości łagodzące bóle brzucha, niestrawność oraz zaparcia. Może być stosowana również w leczeniu infekcji gardła, kataru oraz bólów głowy.
Dzięki swoim właściwościom smakowym i leczniczym, mięta ogrodowa stała się jedną z najpopularniejszych roślin zielarskich na świecie. Dlatego warto mieć ją zawsze pod ręką w swoim ogrodzie lub na balkonie, aby cieszyć się jej aromatem i korzyściami dla zdrowia.
Najlepszy sposób na katar i kaszel?
Mięta ogrodowa to roślina, która od wieków wykorzystywana jest w leczeniu drobnych dolegliwości zdrowotnych. W przypadku przeziębienia czy grypy warto postawić na właściwości mięty ogrodowej, która pomaga w łagodzeniu objawów.
Przede wszystkim mięta ogrodowa działa łagodząco na błony śluzowe, co przekłada się na redukcję zatkania nosa. Co więcej, jej smak i zapach doskonale odświeżają i ułatwiają oddychanie. To jednak nie jedyna właściwość mięty ogrodowej – jej działanie przeciwbakteryjne oraz przeciwzapalne pomaga w zwalczaniu chorobotwórczych drobnoustrojów, które osłabiają naszą odporność.
Dlatego, jeśli dopadnie Cię katar czy kaszel, postaw na naturalne lekarstwo i sięgnij po miętę ogrodową. Możesz przygotować z niej aromatyczny napój, dodając do niego cytrynę czy miód, albo zastosować w postaci olejku eterycznego do inhalacji lub masażu. To prosty sposób na poprawę samopoczucia i przyspieszenie procesu zdrowienia.